Masterclass em treinamento funcional

O treinamento funcional é uma metodologia de exercícios que vem crescendo mundialmente devido à sua eficácia e ampla aplicação. Oferecer o ensino dessa ferramenta é essencial para que os alunos se mantenham atualizados e preparados para as exigências do mercado. Além de proporcionar uma abordagem inovadora e eficiente, o curso capacita os participantes a atenderem às demandas do ambiente profissional, ampliando suas oportunidades de atuação e destaque no setor, garantindo competitividade e relevância.

Professor responsável

GABRIEL DE OLIVEIRA ELOY

Disponível em

Lorena

Período de inscrição

07/11/2024

Duração

Horário das aulas

09/11/2024 – Sábado – 08:30 as 17:30

Investimento

R$50,00

Objetivos

Transferir conhecimento e metodologia de trabalho para capacitar professores e futuros professores a alcançarem sucesso em suas carreiras por meio do treinamento funcional. O curso visa proporcionar as ferramentas necessárias para que os participantes possam aplicar essa técnica de forma eficaz, atendendo às demandas do mercado e se destacando como profissionais qualificados.

Público-Alvo

Alunos e profissionais de Educação Física

Método de ensino

Aulas expositivas com abordagem teórica, combinadas com interações e aplicações práticas de conceitos e estratégias de treinamento funcional, permitindo a integração entre teoria e prática para uma compreensão mais aprofundada e eficaz.

Conteúdo programático

1. Introdução: Importância da atualização e do treinamento funcional no mercado atual.
2. Conceitos de Treinamento Funcional: Definição de padrões de movimento, funções articulares e capacidades físicas.
3. Avaliação do Aluno: Identificação de objetivos e necessidades individuais.
4. Preparação do Pilar: Mobilidade, estabilidade e ativação do core.
5. Pliometria: Conceitos e aplicações.
6. Força e Potência: Exercícios fundamentais.
7. Exercícios Integrados: Multiplanares, multisegmentares e acíclicos.
8. Planejamento de Sessões: Para objetivos como desempenho esportivo, reabilitação e emagrecimento.
9. Estratégias de Marketing: Captação de alunos e diferenciação no mercado.

Prática:
1. Mobilidade e alongamento dinâmico.
2. Preparação do pilar (core)
3. Pliometria e potência.

Contato

extensao.lorena@unisal.br

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