O curso tem como objetivo formar profissionais capazes de aplicar os conceitos da biomecânica para tornar a musculação mais eficiente, segura e saudável. Ao longo de aulas teóricas e práticas, os participantes compreenderão os fundamentos do movimento humano, analisarão a execução correta dos exercícios e aprenderão a prevenir lesões. Destinado a estudantes e profissionais de Educação Física, o conteúdo aborda desde conceitos básicos de biomecânica até a aplicação prática em exercícios de peito, costas, bíceps, tríceps e ombros.
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