Hidroginástica e treino de força na água

O curso justifica-se pela demanda por profissionais capacitados para atuar em práticas aquáticas que promovam saúde, condicionamento físico e qualidade de vida, buscando aprimorar o conhecimento técnico e prático de participantes, contribuindo para uma atuação segura, eficiente e atualizada.

Professor responsável

Aurea dos Santos Mineiro

Disponível em

Lorena

Período de inscrição

24/10/2025

Duração

8 horas

Horário das aulas

Sábado 25/10 – 08h as 17h

Investimento

R$55,00

Objetivos

– Compreender o universo aquático e as propriedades do meio liquido
– Compreender a aplicabilidade da ciência nas suas aulas
– Compreender e aplicar os principais conceitos de montagem de aula
– Aumentar a conscientização corporal e aplicabilidade dos exercícios de hidroginástica e como aplicar força nos exercícios durante as aulas.
– Aprender a aplicar os modelos e elaborar um planejamento de aula de hidroginástica.

Público-Alvo

Profissionais da Educação Física, alunos, ex-alunos.

Método de ensino

Aula teórica e Prática, utilizando recursos de audiovisual e metodologias ativas

Conteúdo programático

– Propriedades físicas da água e benefícios
– Hidroginástica – uma modalidade com potenciais infinitos
– Ciência (pesquisas) em aulas de hidroginástica e sua aplicabilidade
– Possibilidades de exercícios para diferentes grupamentos musculares
– Aulas temáticas com diversos objetivos
– Conteúdos para planejamento de aulas e treinos
– Modelos de plano de aula
– Hora de praticar – montando aulas
– Prática (Espelho e piscina)

Contato

extensao.lorena@unisal.br

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