Este curso é dedicado a promover um envelhecimento saudável e ativo, integrando corpo, mente e relações sociais. Por meio de temas como direitos do idoso, inclusão digital, práticas corporais, dança circular e cuidados com a saúde física e mental, os participantes serão incentivados a viver com mais autonomia, bem-estar e vitalidade. Com atividades lúdicas, passeios e momentos de celebração, o curso oferece um espaço de aprendizado, convivência e fortalecimento de vínculos, contribuindo para uma vida mais plena e feliz na terceira idade. As dinâmicas práticas e interativas buscam estimular a criatividade, a expressão pessoal e a resiliência, enquanto os encontros fortalecem a sensação de pertencimento e comunidade. O objetivo é proporcionar ferramentas e experiências que ajudem os idosos a enfrentar os desafios do envelhecimento com mais confiança, alegria e qualidade de vida.
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