STRESS: Como gerir as mudanças do cotidiano

Lorena / São Joaquim

  1. Duração do curso

    8h
    26/10/2019

  2. Horário das aulas

    Sábado
    Das 08h às 17h

  3. Investimento

    R$ 45,00

PROFESSOR RESPONSÁVEL

Wilson Flávio Lourenço Nogueira

Lidar com as exigências de uma sociedade contemporânea com o imperativo da pressa e das incertezas, sem falar na quase obrigação de estar sempre conectado, ligado e produtivo, não é fácil. Não raro, esse pacote provoca um desequilíbrio do ritmo biológico, levando ao desenvolvimento de uma série de distúrbios igualmente contemporâneos.

O estresse é uma epidemia mundial: de acordo com um levantamento realizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse atinge cerca de 90% da população do mundo inteiro. Diante de tantas situações estressantes que fazem parte do nosso cotidiano, é necessário ter muita resiliência para equilibrar nossas emoções e não sofrer com o problema.

OBJETIVOS

Promover um espaço de reflexão sobre como reagimos às mudanças que ocorrem ao nosso redor e em nossas vidas, fazendo um histórico sobre as transformações sociais até os dias atuais, em que as mudanças ocorrem rapidamente e de forma globalizada;

Discutir o efeito das relações conectadas por canais virtuais como redes sociais e sites de relacionamento.


PRÉ-REQUISITOS E PÚBLICO ALVO

Estudantes, profissionais e demais interessados pelo tema.


MÉTODO DE ENSINO

Aula expositiva com estudo de caso e exercícios.


CONTEÚDO

A evolução da humanidade até os dias atuais;
Mundo globalizado e as mudanças constantes que ele promove;
Como interagir e reagir à globalização e seus canais: internet, redes sociais, sites de relacionamentos;
A família e a internet;
Stress, causas e sintomas;
Como gerir as mudanças do cotidiano sem stress.


Informações

INSCRIÇÕES
De 11/06/2019 a 24/10/2019