TAI CHI CHUAN: a filosofia do movimento

São Paulo / Santa Teresinha

  1. Duração do curso

    30h

  2. Horário das aulas

    Curso não está sendo ofertado no momento

Justificativa

“A OMS alertou que doenças crônicas são “um desastre iminente” e que há uma necessidade urgente de prevenir incapacidades e planejar cuidados de longa duração. Uma das metas da 2030 Agenda for Sustainable Development é redução das mortes prematuras em um terço até 2030.
De acordo com o pesquisador Peter Wayne, autor do Guia de Harvard de Tai Chi, este método tem o potencial de impactar os cuidados de saúde ocidentais e ajudar a manter a população física e psicologicamente saudável.
A validade do curso, justifica-se assim, como investimento educacional-preventivo que favorece qualidade de vida pessoal, social e profissional.

Objetivos

Difundir conhecimentos e treinamentos básicos do Tai Chi e o resultado de pesquisas de ponta.
Reconhecer as possibilidades próprias, evitando perda da produtividade no trabalho, o burnout e afastamentos por doença.
Aplicar em sua vida cotidiana e em práticas profissionais, os fundamentos e técnicas da abordagem corpo/mente do Tai Chi Pai Lin.

Pré-requisitos e público-alvo

Interessados em estilos de vida saudáveis, qualidade de vida e prevenção.
Sem pré-requisitos.

Método de Ensino

Aulas práticas e teóricas com textos e vídeo.

Conteúdo

Histórico, estilos, princípios, pesquisas científicas.
Treinamentos básicos do Tai Chi Pai Lin. Encadeamento. Teorias Básicas da Medicina chinesa. Canais e Pontos de Acupuntura.


Informações


Turma sujeita ao número mínimo de inscritos.


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